Uno studio americano ha riportato che negli Stati Uniti circa 80 milioni di posti di lavoro sono stati automatizzati. La buona notizia è che ci sono altrettanti milioni di posizioni lavorative che sono al sicuro. Quali sono questi tipi di lavoro? Il futurista Martin Ford dice che il lavoro richiede “Una Genuina Creatività”. Questo è il futuro del mercato del lavoro, per quanto si parla di Intelligenza Artificiale e di quanto la tecnologia sta facendo passi da gigante per creare algoritmi capaci di “pensare”, la buona vecchia inventiva umana rimarrà la migliore per secoli a venire.
Che tu sia un Grafico, un Web Designer, un Responsabile Vendite, un consulente HR, la creatività è quella dote non solo di saper creare, ma anche di saper gestire le situazioni della vita.
“La creatività non è altro che un’intelligenza che si diverte.”
Albert Einstein
La creatività non è una dote innata che “ce l’hai o non ce l’hai”. Certo alcuni di noi nascono con una scintilla creativa, ma non significa che tutti gli altri non possono essere mai creativi: la creatività si può allenare.
Il Blocco Creativo
Questa è la comunissima situazione in cui ci ritroviamo quando siamo “a corto di idee”, e soprattutto quando il tuo lavoro e la tua carriera puntano sulla Creatività bisogna imparare a riconoscere i segnali di un blocco creativo.
Tipi di Blocco Creativo
- Blocco Mentale: Ti senti letteralmente intrappolato dai tuoi pensieri.
- La Barriera Emotiva: Potresti sentirti spaventato da ciò che potresti scoprire su te stesso.
- Abitudini di Lavoro controproducenti: Stai lavorando in un modo non compatibile con il tuo processo creativo. Ad esempio lavori troppo presto o troppo tardi, lavori troppo o troppo poco.
- Problemi Personali: è naturale, tutti abbiamo i nostri “gatti”per la testa (relazioni, situazione economica, famiglia, ecc…)
- Povertà: Non solo economica, ma piuttosto mancanza di tempo, competenze, network, attrezzatura/risorse, ecc.
- Avere Troppo: Avere troppe cose, troppe commissioni, informazioni, grandi idee, ecc può farti sentire incapace.
- Breakdown Comunicativo: Se lavori in un team, la pressione derivante da una persona difficile (chi ti critica o chi, peggio ancora, sta in un silenzio agghiacciante e ti osserva) è inevitabile. Ti congeli nella paura del giudizio altrui.
16 modi per sbloccare la tua Creatività
Ed eccoci al dunque Signore e Signori! Di seguito vi riporto 16 abitudini per incrementare la tua Creatività. È anche ovvio che sono abitudini che ti aiutano a sbloccarti dopo un blocco creativo.
- Scrivi un Diario: Basta scrivere su un diario tutti i tuoi pensieri, le tue sensazioni, le tue idee. Scrivere alleggerisce il carico dei tuoi pensieri e l’ansia di dover ricordare una cosa. Tutto ciò lo faccio la sera per “Scaricare la Mente”.
- Disegna: Non è importante cosa disegni, ma fallo! Lo scopo è la scoperta. Lo faccio spesso durante lunghe telefonate 😛
- Esci: Vai fuori da casa tua, dal tuo ufficio, insomma…prendi aria!
- Muoviti: Cammina, corri, fai stretching, o qualsiasi tipo di esercizio fisico. Mens sana in corpore sano dicevano gli antichi.
- Gioca: Fatti una partita al tuo videogame preferito, completa un puzzle, o anche banalmente una partita a carte! Sono preferibili attività da fare fuori dagli “schermi”.
- Ascolta un po’di musica: Ascolta musica allegra con suoni naturali o la tua musica preferita. Goditela!
- Non smettere mai di imparare: Sii un vorace lettore, leggi, frequenta corsi. Sii curioso e guadagna competenze.
- Impara qualcosa e dormici su: Spesso leggo prima di andare a dormire la sera, o addirittura prima di un pisolino pomeridiano. Le penniche pomeridiane (massimo 60 minuti) boostano la tua mente più che 200mg di caffeina. Se non sei abituato a farti le penniche dormi 8 ore a notte.
- Relax: Essere stressati ti strizza il cervello. Minimizza le distrazioni, spegni i pensieri, e se puoi medita.
- Aguzza i tuoi sensi: Sii più Mindfull. Ovvero usa i tuoi cinque sensi (vista, udito, olfatto, gusto, tatto) per stimolare la tua mente e boostare il tuo mood.
- Stacca la Spina: Fai una gita fuori porta, vai in campeggio, staccati dal mondo moderno e stai a contatto con la natura. Se non puoi permetterti questo “lusso” circondati di piante casalinghe . La scienza dimostra che i posti di lavoro più “green” sono i più stimolanti e produttivi.
- Rompi la Routine: invece di leggere le notifiche appena alzato, prova a vedere qualche video divertente su youtube, cambia menù a colazione, prendi una strada diversa per andare a lavoro, ecc
- Sogna a occhi aperti: fermati un attimo e lascia che la tua mente divaga nei tuoi sogni più belli.
- Fai delle Mappe Mentali: Organizza e converti i tuoi pensieri e le tue idee in colorate mappe mentali.
- Prova posizioni differenti: Invece di stare seduto davanti al PC, prova a lavorare sdraiato o in piedi.
- Mangia sano e variegato: Ehi, siamo in Italia! La varietà di cibi sani non manca: mangia sano ed equilibrato, la tua mente ti ringrazierà.
E tu cosa fai per stimolare la tua creatività? Fammi sapere nei commenti.